Petek, 8.12. od 18.00 do 19.30, Ljubljana

Sproščujoč večer, ki vas bo popeljal v novo izkušnjo notranjega popotovanja, vas sprostil, poskrbel za pretočnost ter vas napolnil z energijo. Joga Nidra pomeni jogijsko spanje oziroma dinamično spanje. Gre za tehniko globokega sproščanja, v kateri telo spi, um pa ostaja pri zavesti. Gre za vodeno sprostitev, pri kateri ležimo zaprtih oči in sledimo navodilom glasu, ki nas vodi. Zasnovana je tako, da v 45 minutah dosežemo popolno fizično, mentalno in čustveno sprostitev. Na joga nidro bomo naše telo pripravili z nežno jogijsko prakso, primerno tudi za začetnike.

VEČ INFORMACIJ TUKAJ

✦ od jeseni 2023 do pomladi 2024 ✦
Začetek: 23.9.2023

Šola Odkrivanja primarne ženske Biti nagovarja potrebe tega prostora in časa ter bivanja v telesu ženske.

Proces bo podprl naša prizadevanja, da zaživimo v skladu z lastno avtentično naravo in brezpogojno živimo svoje darove, potenciale, svojo ljubezen in notranjo moč.

To ima učinke tako na naše osebno – na način, kako se odzivamo, kaj izbiramo, kako čustvujemo, kako se počutimo, kako ravnamo s sabo, učinkuje na naše telo in vitalnost, na odnose in na način našega delovanja – kot tudi na vse, ki pridejo v stik z nami.

Več informacij in prijave TUKAJ.

Sreda, 13.9.2023 v Ljubljani (Družinski center Gnezdo)

Več infomacij in prijave TUKAJ.

Nedelja, 24.9.2023 v Ljubljani (T spot)

Za nas ženske je bistvenega pomena, da se znamo povezati s svojim telesom in z njim tkati in negovati lep odnos. Ljubeč in zdrav odnos.

To nam odkrije razsežnosti bivanja, v katerih je mogoče živeti v skladu s svojim potencialom in namenom.

Pomembno je tudi krepiti svojo zmožnost zaznavanja sporočil telesa in jih upoštevati, se nanje ustrezno odzivati. Telo z nami ves čas komunicira. Tudi duša komunicira preko telesa. Pa znamo temu prisluhniti?

To, da čutim svoje telo in imam z njim ljubeč odnos ter živim telesno avtonomnost, je zame nekakšna potrditev pravice, da sem v tem trenutku živa in čudovita, natančno taka kot sem, brez sramu in opravičevanja.

Tvoje telo je tvoj tempelj. V njem živiš celo življenje.

• Kakšen odnos imaš z njim?
• Kakšnega bi želela imeti?
• Kako se počutiš v svoji koži?

• Kako tkati lep in zdrav odnos s svojim telesom v tem svetu, preplavljenim s informacijami in širšim kulturnim kontektom, ki tega ne podpira?
• Kako pozdraviti odnos do lastnega telesa? Ali pa le izboljšati?
• Kaj te je zaznamovalo v odnosu do telesa in kako to reparirati?

Vse to in še kaj več bomo odkrivale na tokratnem ženskem večeru.

Čaka nas čudovit večer!

Nedelja, 2.10.2022 v Ljubljani

Meje so “vroča” tema.
Odnosi predstavljajo velik del naših življenj. Vsem nam so zelo pomembni in vsak odnos je svoja zgodba. Ne glede na to, za kakšen odnos gre, so zdrave osebne meje ključne.

Zdrave meje so tudi pomemben element skrbi zase, saj so temelj dobrega počutja in vitalnosti.

Veliko se govori o pomembnosti tega, da svoje meje definiramo, jih postavimo, jasno vemo, kaj je naš NE in kaj je naš JA in to IZRAZIMO.

In vse to je res. A nič od tega ne bo v resnici delovalo, če ne bodo vzpostavljene naše ENERGIJSKE meje.

Z namenom, da naslovimo to pomembno temo in marsikaj v zvezvi z njo razjasnimo, v nedeljo organiziram predavanje v Ljubljani (v živo) z nazivom: MEJE V ODNOSIH.

Kaj sploh pomeni imeti zdrave meje?
Zakaj je to pomembno?
Kako jih zagotovimo?
S čim vse imamo/nimamo meja?
Kako vem, kdaj so prestopljene oz. jih ni?
Kako jih lahko vzpostavimo?

Vse to bomo naslovili na enkratnem dogodku, kjer boste udeleženci prejeli veliko koristnih in praktičnih informacij.

Poleg tega si bomo ustvarili prijeten nedeljski večer. 🙂

Kje: T spot studio, Ljubljana – Rudnik
Prispevek: simboličnih 10 eur
Predhodne prijave so obvezne na: barbara@beyond.si

Regulacija živčnega sistema je ključna za zadovoljno, srečno in zdravo življenje.Naša telesa so kompleksni sistemi, ki neprekinjeno in konstantno delujejo, da nas ohranjajo žive in v optimalnem stanju.
Zelo pomemben sistem v našem telesu, ki neprestano skrbi, da bi bili kar se da dobro, je naš živčni sistem. Pomembno je, da tudi mi poskrbimo zanj.

• A kako v sodobnem načinu življenja regulirati živčni sistem?
• Kaj so sploh znaki, da je treba v tej smeri nekaj ukreniti?
• Kako lahko na dnevni bazi podpremo naš živčni sistem?
• Kaj so navade in vaje, ki delujejo na naš živčni sistem in ga regulirajo?

Vse to vam bom razkrila v spletni delavnici.

Več informacij in prijave TUKAJ.

Začetek: 8.1.2024
Trajanje: 6 tednov

DIH
Naš največji dar. Naše najboljše zdravilo.

Dih je most med telesom, umom in dušo.
 Je nekaj, kar nas intimno povezuje s seboj.
 Preko diha lahko bolje spoznamo sebe in se urimo v samo-zavedanju.

Povečajte nivo energije v telesu, razpustite stres in napetosti, ojačajte svoj imunski sistem, pridite v globlji stik s sabo, povečajte svojo vitalnost in sijaj, učinkovito se soočajte s čustvi, izboljšajte svojo sposobnost koncentracije in moč svojega uma, poglobite stik s sabo …

…z nečim, kar imate ves čas na razpolago,
kar vas nič ne stane in kar lahko uporabite kjerkoli in kadarkoli – z vašim dihom.

Ta tečaj je plod večletnega učenja, poučevanja in raziskovanja diha. Je edinstven in po izkušnjah dosedanjih tečajnikov sodeč, resnično dober.

Več informacij in prijave TUKAJ.

Četrtek, 2.12. on 11h
Trajanje: cca. 45 minut

Cena: 25 eur

V webinarju boste spoznali:
✓ kaj so ključi prehranjevanja, ki podpirajo vitalnost telesa,
✓ načine in trike, da se prehranjujemo bolj zdravo brez občutka odrekanja,
✓ predloge za jedi, ki povečujejo vitalnost,
✓ kako vzpostaviti pravi odnos do prehranjevanja,
✓ kaj je pomen novega koncepta gibanja,
✓ kako vnesi gibanje v svoj vsak dan brez napora,
✓ inovativne načine gibanja, ki vam ne vzamejo dodatnega časa,
✓ kako najti pravo gibanje zase,
✓ kako vzpostaviti drugačen (podporen) odnos do gibanja in voljo do njega in …
še mnogo več.

Več informacij in prijave TUKAJ.

Zimski solsticij zaznamuje pomemben prehod.  Prehod, ki ga je vredno častiti.
Je točka preloma, ko tema dneva doseže vrhunec in se začne umikati svetlobi.
Z energijskega vidika je v tovrsten prehod dobro iti z zavedanjem.
Biti priča sebi in ozavestiti, kaj puščamo za sabo in odpreti portal temu, kar želimo, da pride v naše življenje in se širi ter povečuje je za vsakega izmed nas ključnega pomena.

Z namenom, da te na ta mogočni prehod podprem pripravljam TRANSMISIJO – zvočni posnetek, ki ga prejmeš po e-mailu prav na dan zimskega solsticija.

Več informacij in prijave TUKAJ.